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真鯛とあさりのバスク風

真鯛とあさりのバスク風

デモテストレシピ

Recipe Category

#鍋 #世界の料理 #魚介 #洋食

by フードコーディネーター 久保ゆりか

熱保持力が高いので食卓にそのままサーブしても温かくいただけます。


材料

red-sea-bream-and-clams-Basque-style

Recipe Yield
2人分

red-sea-bream-and-clams-Basque-style

Recipe Ingredients
真鯛 ||2~3切れ ||
塩 ||適量 ||
薄力粉 ||適量 ||
あさり(殻付き) ||200g ||
アスパラガス ||2本 ||
玉ねぎ ||1/4個 ||
ゆで卵 ||2個 ||
にんにく(みじん切り) ||大1片 ||
白ワイン ||大さじ2 ||
ブイヨン ||100ml ||
オリーブオイル ||大さじ1と1/2 ||
||
<仕上げ用> ||
オリーブオイル ||適量 ||
刻みパセリ ||適宜 ||
タイム ||適宜 ||

Küchentipps

事前準備

あさりは3%の塩水に浸け、1時間ほどおき、砂抜きする。

真鯛とあさりのバスク風手順

作り方

1.

 

真鯛は皮に包丁を1cm間隔で浅く切れ目を入れる。

真鯛とあさりのバスク風手順2

2.

 

アスパラガスは根元を切り落とし、根元から1/3くらいの皮をピーラーでむき、5cmの斜め切り。玉ねぎは薄切り、ゆで卵は縦半分に切る。

真鯛とあさりのバスク風手順3

3.

 

1 の真鯛は両面に軽く塩を振り、薄力粉を全体にまぶす。鍋にオリーブオイル大さじ1を入れて中火にかけ、真鯛の皮面から焼く。皮側はパリっと、身側は軽めに焼き、一度取り出す。

真鯛とあさりのバスク風手順4

4.

 

鍋ににんにくとオリーブオイル大さじ1/2を入れて弱火にかけ、香りが立ったら2の玉ねぎを入れ、透き通るまで炒める。

5.

 

3 の真鯛、あさり、白ワインを入れ、強火にし、アルコールをとばす。2 のアスパラガス、ブイヨンを加え、フタをし、煮立ったら弱火で約8分煮る。ゆで卵を加え、煮汁をかけながら2~3分煮て、塩で味を調える。仕上げにオリーブオイルを回しかけ、パセリ、タイムを散らす。

真鯛とあさりのバスク風手順5

Strawberry jam いちごジャム

Recipe Instructions

1.

 

いちごは洗い、ヘタを取って鍋に入れ、グラニュー糖をまぶしてしばらく置く。||


2.

 

1 のいちごから水分が出てきたらレモン汁を加え、フタをして弱火にかける。||


3.

 

灰汁を取りながら煮詰め、熱いうちに煮沸したビンに詰める。||

レシピ提供

久保ゆりか さん

フードコーディネーター。

2011年九州初、野菜ソムリエ上級プロの資格を取得。日本料理や製パンに関する専門知識と技術を持ち、書籍やWEB等へ掲載する料理撮影、フードコーディネート、各種メディアへの出演のほか、飲食店のメニュー監修、執筆、商品開発など、多方面で活動中。

 

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