デモテストレシピ
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(1人分:カロリー 267kcal、タンパク質 11.3g、脂質 16.9g、炭水化物 17.4g、塩分 2.3g)
1.
ソースパンにオリーブオイルを熱し、合挽き肉を炒め、火が通ったら A の野菜を加えて炒め合わせる。
2.
B の材料を加えてフタをし、弱火で30分程煮込む。
※お好みのパスタに合わせてお召し上がりください。
1.
いちごは洗い、ヘタを取って鍋に入れ、グラニュー糖をまぶしてしばらく置く。||
2.
1 のいちごから水分が出てきたらレモン汁を加え、フタをして弱火にかける。||
3.
灰汁を取りながら煮詰め、熱いうちに煮沸したビンに詰める。||