Etli Nohut
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Du brauchst: Messer | Schnellkochtopf | Schneidbrett | Kochlöffel
Schritt 1 von 7:
Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. Abspülen und absieben.||
Schritt 2 von 7:
Zwiebeln, Knoblauch und Paprika schneiden.||
Schritt 3 von 7:
Das Rindfleisch mit Öl im offenen Schnellkochtopf anbraten. Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und Tomatenmark hinzufügen und miteinander mischen.||
Schritt 4 von 7:
Sobald die Zutaten angeröstet sind, die Gewürze, die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe hinzufügen. Eine Minute aufkochen lassen.||
Schritt 5 von 7:
Zum Schluss die eingeweichten Kichererbsen in den Topf geben und unterrühren.||
Schritt 6 von 7:
Den Schnellkochtopf schließen. Die Kochstufe auf 3 stellen. Sobald der gelbe Ring erscheint, die Hitze reduzieren. Wenn der grüne Ring erscheint, beginnt die Garzeit von 30 Minuten.||
Schritt 7 von 7:
Den Schnellkochtopf vom Herd nehmen und ihn abdampfen lassen.||